Online Yoga Nidra Community

Einmal im Monat öffne ich einen Raum für embodied Yoga Nidra - eine Praxis, die dich jenseits des Denkens zurück in deinen Körper, dein Unterbewusstesein und deine innere Wahrheit führt.

Warum zum Neumond?

Der Neumond steht für Neubeginn, Leere und die Einladung, tiefer zu hören.

Er markiert einen energetischen Moment, in dem der Geist stiller wird und wir emotional empfänglicher sind.

Es ist der perfekte Zeitpunkt, um loszulassen, zu klären und innerlich auszurichten - bevor der neue Mondzyklus beginnt.

Was ist embodied Yoga Nidra?

Embodied Yoga Nidra ist eine geführte Reise durch Körper, Atem, Bewusstsein. Anders als klassiches Yoga Nidra liegt der Fokus hier im Spüren statt Denken.

Die Praxis lädt dich in einen Zustand ein, in dem dein System regeneriert, dein Geist weit wird und dein System antworten geben darf.

Anmeldung

Warum gerade in dieser Zeit?

Wir leben in einem Moment großer Umbrüche - außen wie innen.

Reizüberflutung, emotionale Übergänge, Unsicherheit und rasches Tempo lassen das Nervensystem ständig auf Empfang stehen.

Embodied Yoga Nidra wirkt wie ein Reset, der dich zurück in Kontakt bringt:

mit deinem Körper

mit deiner Intuition

mit deinem Unterbewusstsein

mit deiner inneren Ausrichtung

In einer Welt die laut ist, wird die Fähigkeit zu lauschen wieder wertvoll.

Sankalpa - die Sprache deiner Seele

In jeder Session wirst du eingeladen, ein Sankalpa zu setzen - eine klare innere Ausrichtung. Kein Vorsatz, keine Leistung, sondern ein Satz, der aus der Tiefe kommt und dich durch den kommenden Mondzyklus begleitet. Im Zustand der Nidra Trance sinkt das Sankalpa tiefer in das Unterbewusstsein und kann dort wirken.

Anmeldung