yin & yoga nidra online

dienstags 20:30–21:30 uhr

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Eine ruhige Abendpraxis aus Somatic Yin, Atem, Meditation und Yoga Nidra. Wenn draußen langsam Ruhe einkehrt, darf auch in dir etwas leiser werden.

Für eine Stunde musst du nirgendwohin, nichts erreichen und nichts verändern.

Wir bewegen uns langsam, atmen, spüren und sinken Schritt für Schritt tiefer in den Körper. Yin Yoga öffnet und erdet, bewusster Atem verbindet – und Yoga Nidra führt dich in den stillen Raum zwischen Wachsein und Schlaf.​

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eine stunde, um aus dem tun ins spüren zu kommen

weich und verbunden

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15€ pro kurseinheit​​

Zahlung bitte an paypal.me/NicoleHerrmannBerlin

Du bekommst einen Zoom Link zugeschickt per E-Mail bevor die Klasse startet.